Klub Tańca Sportowego Jaszczur

Dla Zawodników

JASZCZUROWE FERIE 2017

Podczas ferii zimowych po raz kolejny KS Jaszczur zorganizował dla chętnych jaszczurek z grup: Agamy, Gekony, Zwinki oraz Warany dodatkowe treningi. Odbywały się one pod okiem trenerów w dniach od 23-27.01.2017 r.

 

 

 

Treningi były nie tylko wymagające co i interesujące, ponieważ nie były monotonne. Każdego dnia doskonaliłyśmy się w innym stylu tanecznym.

Pierwszego dnia P.Krzysztof wprowadził nas w bardzo ważne pozycje oraz podstawy baletu. Zajęcia były tak fajne, że nie mogłyśmy się doczekać kolejnych treningów.

Następnego dnia nastąpiła zmiana na disco dance. Taniec pełny ruchu i energii, której nie mogło nam zabraknąć na zajęciach, które prowadziła P. Marta B. Na początku ćwiczyłyśmy trochę elementów akrobatycznych, które przydały nam się w układzie tanecznym, z którym musiałyśmy się zmierzyć. Nie zabrakło także ćwiczeń na dynamikę.

Trzeciego dnia z lekkimi zakwasami po wczorajszym treningu, ale nadal z chęcią do ćwiczeń doskonaliłyśmy się w stylu hip hop. Po standardowej rozgrzewce musiałyśmy poznać podstawy tego stylu, w które w prowadziła nas p. Marta.P. Gdy poznałyśmy nazwy kroków oraz poćwiczyłyśmy je nie było na co czekać, wiec zaczęłyśmy układ.

Następnego dnia pod dokładnym okiem P.Renaty rozciągałyśmy się, doskonaliłyśmy nasze elementy akrobatyczne oraz dokładnie robiłyśmy ćwiczenia, które wzmocnią naszą formę fizyczną. Efekt piramid, nad którymi pracowałyśmy można zobaczyć na zdjęciach.

Ostatniego dnia przyszedł czas na przepiękny jazz, w który wprowadził nas P.Marek. Tym razem zaczęliśmy od układu. Następnie poznałyśmy kilka elementów tanecznych przydatnych w tym stylu. Na koniec próbowałyśmy jeden z trudniejszych elementów czyli stanie na barku. Podsumowując - wszystkie zajęcia były naprawdę super, a my wyniosłyśmy z nich nie tylko dużo wiedzy, ale także i zadowolenia z naszej ciężkiej pracy, która z pewnością przyniesie pozytywne efekty na kolejnych treningach:)

 

Weronika G.

 

Więcej zdjęć na: https://www.facebook.com/pg/Klub-Ta%C5%84ca-Sportowego-Jaszczur-105484076181980/photos/?tab=album&album_id=1342222775841431

  • 14.12.2017

    Zajęcia SP 169

    Dnia 14.12.2018 r zajęcia dla grupy Zielonki, Zwinki i Warany wyjątkowo będą odbywać się w świetlicy.

    Dnia 14.12.2018 r zajęcia dla grupy Zielonki, Zwinki i Warany wyjątkowo będą odbywać się w świetlicy.

  • 14.12.2017

    Zajęcia Jaszczurowy Talent

    W dniu 14.12.2017 r. zajęcia dla grupy Jaszczurowy Talent

    w ZSO nr 7

    ze względu na brak dostępności sali są odwołane

    W dniu 14.12.2017 r. zajęcia dla grupy Jaszczurowy Talent

    w ZSO nr 7

    ze względu na brak dostępności sali są odwołane

  • 16.12.2017

    Liga Tańca ZNTS - Wolbórz

    W turnieju ligowym w Wolborzu

    wystartują chętni zawodnicy z grupy Jaszczurowy Talent

    w stylach Disco Dance, HIP HOP i Jazz

    w kategoriach solo oraz duety

    Termin zgłoszeń na ksjaszczur3@gmail.com oraz wniesienia opłaty mija 04.12


     

    W turnieju ligowym w Wolborzu

    wystartują chętni zawodnicy z grupy Jaszczurowy Talent

    w stylach Disco Dance, HIP HOP i Jazz

    w kategoriach solo oraz duety

    Termin zgłoszeń na ksjaszczur3@gmail.com oraz wniesienia opłaty mija 04.12


     

  • 20.12.2017

    WIGILIA JASZCZUROWA

    ZAPRASZAMY

    wszystkie Jaszczurki na naszą

    Wigilię Jaszczurową

    do Poleskiego Ośrodka Sztuki

    ul. Bratysawska 6a

    Zaczynamy o godz. 18:30

    Planowane zakończenie ok.20:30

    ZAPRASZAMY

    wszystkie Jaszczurki na naszą

    Wigilię Jaszczurową

    do Poleskiego Ośrodka Sztuki

    ul. Bratysawska 6a

    Zaczynamy o godz. 18:30

    Planowane zakończenie ok.20:30