Na zajęciach uczestnicy zapoznają się z olimpijską dyscypliną sportu jaką jest gimnastyka artystyczna. Łączy ona w sobie taniec wraz z manipulacją przyborami takimi jak: skakanka, obręcz, piłka, wstążka, maczugi. Udział w zajęciach doskonale rozwija koordynację ruchową i poczucie równowagi. Uczestnicy poprzez ćwiczenia gimnastyczne poprawiają również swoją siłę i gibkość. Uczą się prawidłowego wykonania szpagatów, przewrotów, mostków, stań na rękach oraz przerzutów bokiem (gwiazd) z zastosowaniem airtracka i materacy. Poznają również choreografie z przyborami, które prezentują podczas jaszczurowych występów.