PARENTOZAURY

Projekt Parentozaury został stworzony z myślą o jaszczurowych rodzicach. Powstał z inicjatywy jaszczurowych mam oraz Pani Darii. Projekt ma na celu poprawienie sprawności uczestników, którzy podczas miliona obowiązków zapominają o swoim zdrowiu. Podczas aktywności fizycznej wytwarzają się endorfiny (hormony szczęścia), które wpływają pozytywnie na nasze samopoczucie. Skupienie uwagi na pracy własnego ciała podczas ćwiczeń pomaga oderwać się od problemów, a elementy relaksacyjne i oddechowe odstresowywują. Celem projektu jest również: 
- uświadomienie rodzicom z czym zmagają się małe jaszczurki podczas zajęć, 
- nawiązanie wspólnego, tanecznego języka między dzieckiem a rodzicem, 
- budowanie pozytywnych relacji rodzic-dziecko podczas wspólnych aktywności. 

Zajęcia będą podzielone na dwie części. Podczas pierwszej będziemy poprawiać swoją sprawność fizyczną poprzez ćwiczenia wydolnościowe, wzmacniające oraz rozciągające. Będą wykorzystywane elementy z aerobiku, zdrowego kręgosłupa, pilatesu czy stretchingu. W drugiej części zagłębimy się w taniec, aby lepiej zrozumieć co czują małe jaszczurki podczas zajęć. Poznamy podstawowe elementy różnych technik tanecznych, będziemy intensywnie doskonalić koordynację ruchową i spróbujemy stworzyć choreografię, którą być może (za wspólną zgodą) zaprezentujemy na jaszczurowych pokazach. Pod koniec sezonu przewidziane są zajęcia z udziałem jaszczurowych dzieci.

Zapisz się do grupy!

ZOBACZ GRAFIK
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram